Witam, na wstępie zaznaczę że trenuję KK. Tego lata zupełnie przypadkiem wylądowałem na zawodach Shotokan w Zamościu, był to jak się nie mylę Puchar Roztocza. Pusty śmiech mnie ogarnął jak zobaczyłem jak "walczą" zawodnicy Shotokan, to nie ma nic wspólnego z realną walką, a co do K1 zawodnicy Kyokushin bardzo dobrze sobie radzą, natomias [...]
[...] albo masakrycznym idiotą ze swoimi przekonaniami wbitymi w pusty łep;d co do tematu, chyba kazdy tak na poczatku ma ze sie boi ciosu ale do tego przywykniesz i tyle, jak ktos jest cięższy to nie tak źle w większości przypadków na zwykłym sparingu zabijasz ich szybkościa ktora tez nauczysz sie wykorzystywać, uderz seria i odskocz na [...]
a ja i tak nie doszedlem jak sie rozbiera te łozyska :D jak dla mnie to jest prawie jednolite :D :P:P a własnie mam jare zrobiłem soula na murku około 3m :D mam pytanie ostatnio zaliczyłem duze schodki (7 ale dłuugaśne) no i z grabem wyladuje lux.... ale później boli mnie krocze :D staram sie przy ladowaniu uginac ale nic z tego masz jakas [...]
Pomyślałem, że niektórych może zainteresować moja subiektywna relacja ze stosowania creafusion tzn. jak się to ma w praktyce. Cykli kreatynowych mam już za sobą trochę, szczerze mówiąc żaden z nich nie przyniósł oszałamiających efektów, głównym problemem była glukoza, która powodowała odkładanie się tkanki tłuszczowej. Z creafusion problem ten [...]
z brzuchem to jest tak budujesz silny miesien a jak chcesz go odsłonić dieta tylko tak, jak go bedziesz katował brzuszkami bez przerwy nic ci to nie da. powiem ci szczerze skocz do lekarza i spytaj sie co by ci radził co mozesz zrobić jak sie do tego zabrać cos sie na korekcji wad postawy znam , ale pomoc moge jedynie jak z kim sie widze jak [...]
WODYN 1. Żadna rodzina to raz a drugi to nie wydaje mi się żeby zachowywał się jak mod bo nim po prostu nie jestem. Siedzę dość często i długo na sfd i widzę co się dzieje ( kłótnie, burzliwe dyskusje,). Mam taki charakter że nie siedzę cicho jak jest jakaś debata na konkretny temat, tylko staram się dojść do porozumienia/kompromisu z innymi [...]
Hmm, pardon, nie zauważyłem, że było nisko, powinno się podnieść, ale fakt, masz poniżej norm, jak z nasieniem? Jest/nie ma? Jak jest to sprawdzić możesz jakość nasienia (nie, nie na pannie :D) w labie, ilość i ruchliwość plemników. Ale na spokojnie, te normy to są takie umowne, nie musi to nic oznaczać więc bez stresu, jak jest nasienie to jest [...]
Szczerze mowiac...masz bardzo duzo czasu:) Choc ze mnie zaden weteran bo mam zaledwie 18 lat, ale w wieku 15 lat nie powinienes sie za nic brac:) Pamietam jak powiedzialem matce, ze jak mi nie kupi odzywki (wlasnie gainera) to nie bede cwiczyl! HAhaha i skonczylo sie tak ze nie cwiczylem...2 lata poniej juz sam moglem sobie komponowac wszystko co [...]
[...] kg - Szrugs retrakcyjny 20/25p 75/65 kg - Szrugs targetowy 20/25p 75/65 kg MC bardzo ciezko, nawet 1 seria juz sprawila trudnosci, nie wspomne o regresie %-) Drazek do dupy jak zwykle, nic mi sila nie idzie w tym cwiczeniu, nie wiem o co chodzi. Natomiast wioslo wkoncu czulem plecy cos, a nie tylko lapy. Szrugsy retrakcyjne tez w miare weszly, [...]
Bo 6 serii razy 3 to jest 18 serii w ciągu tygodnia na nogi. Nie wydaje ci się to wystarczająco? nie 6 tylko 3. Żuraw nie jest ćwiczeniem na czworogłowe jak siady,wiec nie zlicza sie tego do wspólnej serii. Dokładnie, mało osób zwraca na to uwagę, że na FBW można się przetrenowywać bardziej i częściej niż na splicie...... zwłaszcza jak się robi [...]
Toszka gdybym nie cwiczyla z ciezarami i nie wiedziala jak sie rozwijaja od tego miesnie, jakie ciezary trzeba brac, jak trzeba cwiczyc ile poswiecic dla tego pewnie bym uwierzyla w rozwoj Twoich miesni , malo tego wiesz jak wyglada "rozwoj miesnia wewnatrz uda" de facto zapada ci sie wewnetrzna strona. Mowisz ze plywasz ostro - rownie [...]
Kurde co koleś!!!! Jestem pewien, że nic nie bierze i pier***** trzy po trzy, nawet nie ma pojęcia o braniu SAA:) A jeśli tak to niezły jest 15 lat i za koksy się bierze, normalnie no comments!!!!!!! Ale jak się nie ma charakteru i chce się być wielkim bez wyrzeczeń i ciężkiej pracy to tak to jest.
[...] dlatego w zupelnosci wystarczy jeden schemat cwiczen z przysiadem na czele+dodatkowym cwiczeniem z grupy,ktore podalem wyzej. nie martw sie,nic sie nie stanie,jak jeden,czy dwa cykle nie bedziesz robil bezposrednio mc. robiac przysiad i tak z palcem w dupie bedzie mogl podniesc spory ciezar w mc-kompletnie go nie robiac. a co do [...]
[...] ludzie.... W Ameryce jesli komus zaszkodzilaby Cola to pozwalby caly koncern do sadu o wielkie odszkodowanie,a czy o tym slyszales? Picie Coli nie jest tak szkodliwe jak sie sadzi. Wiadomo,ze lepiej pic soczki,ale jesli wypijesz 1 lub 2 puszki dfziennie to nic sie nie stanie. Loooozik. Kazdy mowi o szkodliwosci Coli,ale czy ktos widzial [...]
Picie 2 litrów coli na dzień to głupota bo jest szkodliwa na kości a już w szczególności na zęby, jak sie pije cole z umiarem i myje zęby to nic złego sie nie stanie.
Ogólnie z stresem miałem problem , ale to jeszcze na początku kuracji lub przed , więc wydaje mi się że libido mogło mi się zawachac na jakiś czas bo wydarzenia w życiu w sumie trochę mnie zmusiły . Ogólnie teraz nie odczuwam stresu , wysypiam się i jest ogólnie dobrze ze mną . Powiedział też że jeżeli skutki uboczne mnie przerastają( oprócz tego [...]
Ale Cain miał się okazać tym, który zajedzie JDS tym że obala z każdej pozycji i ma super kondycję. Steven - jak to nic nie wyjaśnia? Chyba sobie żarty robisz. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-12-26 17:00:21
[...] tren e i rowniez gicior. cos podobnego mu radziłem tylko krotszego. bolda tylko pewniaka bym walił w takim cyklu a z tym ciezko jesli ktos jest wtajemniczony. za długi cykl jak dla mnie. deka napewno krocej a tescia bym zmienił przy takim długim cylku na inny ester albo na mix. nie łapałbym sie za taki cykl nie majac 100% hcg - nieprzegrzanego:) [...]
Szpaku mimo ze robi pelno pomylek to imo jest o 10 klas wyzej niz inni moze to taki zawod ze nie da rady bez tego typu pomylek w koncu leci sie na zywo choc nazwiska pilkarzy przed meczem moglby zobaczyc jak sie wymawia tak czy inaczej Szpakowski numer 1 i dlugo dlugo nic
jestem z gdyni i u nas tez nic juz nie ma... chocbys nie wiadomo jak sie staral nie dostaniesz;P a miesiac temu moze dwa bylo tego od ***a. Reklama robi swoje
karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!
